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抬头是春 低头是秋 重庆街头落叶照 美翻市民朋友圈

2019-07-22 11:16 来源:华夏生活

  抬头是春 低头是秋 重庆街头落叶照 美翻市民朋友圈

  2018年5月5日是马克思诞辰200周年纪念日。长三角一体化建设如何共享医疗服务?李小敏提出,无锡各公立医院一方面要进一步提高科学化、精细化、信息化水平,构建科学高效的现代医院管理制度;另一方面,要高度重视学科建设,加快培育和引进一批高水平人才和团队。

党支部对这些意见进行初步归纳整理,通过联席会议等方式,和事业部、分工会一块儿研究,针对加强质量控制、关注人文关怀、提倡文化建设等共性问题制定整改计划表,把责任落实到人。青浦正不断巩固提升汽车产业集群,以威马汽车总部、吉利汽车研发中心落地为契机,加大政策支持力度,加快推进新能源汽车及相关零部件产业成为具有全国影响力的产业集群,力争到2020年实现500亿产业规模;加快民用航空产业集群发展,依托青浦民用航空产业园等进一步加大发动机维修再制造、民用航空应用技术研发、公务机托管租赁等通用航空产业集中集聚发展,到2020年营收规模将达100亿元左右;在北斗导航产业发展方面,将加快推进北斗导航的产业化,加快北斗导航拓展基地建设,推进华测导航新建厂房等重点项目建设,力争到2020年形成50亿元的营收规模。

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  ”这简直是“奋不顾身”了!1842年10月,马克思于《莱茵报》连载《关于林木盗窃法的辩论》。据上海科技馆透露,去年上海科技节上首次亮相的“青出于蓝——青花瓷的起源、发展与交流”特展今年将赴乌兹别克斯坦国家历史博物馆巡展。

《画传》对历史叙事和专题叙述上的精心安排,是对马克思生平事业深入体悟和全面理解的结果,也是对马克思主义历史发展科学研究和准确把握的结果。

  设计时速是200至250公里的,在实际运营中一般跑200公里;设计时速是300至350公里的,一般跑300公里。

  在悠扬的迎宾曲中,习近平同贵宾们共同步入宴会厅。神州租车相关负责人表示,这与高考以及父亲节也有一定关系,一方面是70后“爸爸用户”为孩子高考结束后定制自驾游,另一方面是也是在父亲节来一趟家庭之旅。

  工会要有解党之忧,为党分忧的站位和意识。

  日前,中山大学发布了《移动政务服务报告(2017)——创新与挑战》,揭开了这种政务服务新生态的神秘面纱。一年一度的上海科技节今天拉开帷幕。

  关键时刻,她挺身而出,制定了周全的抗寒措施,带领部门员工24小时严防死守,及时消除隐患点,保障了4台机组安全稳定运行,为申城顺利完成抗寒保电工作发挥了重要作用。

  会议深入学习贯彻全国生态环境保护大会精神、习近平生态文明思想以及习近平总书记关于长江经济带、长三角一体化发展的重要指示精神,深入交流打好污染防治攻坚战有关情况,总结区域大气和水污染防治协作的主要进展和成效,研究部署下一阶段协作工作,讨论了《中国国际进口博览会长三角区域协作环境空气质量保障方案》。

  对于党员干部来说,“群众利益无小事”不是挂在墙上的招牌、喊在嘴上的口号,而是需要在点点滴滴的为民服务中去诠释、去奉献。根据相关方案,青浦将进一步深化形成面向江苏、浙江的对内开放服务和依托虹桥的对外开放服务“两个扇面”,服务业增加值年均增速保持在11%左右,到2020年服务业增加值占地区生产总值的比重力争接近60%,建成1到2个特色鲜明、高端要素集聚、品牌效应明显、配套功能完善的服务经济创新发展示范区。

  

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实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

当天晚上,泰国最大佛寺之一法身寺内万灯供佛,举行“平安灯法会”,但见点点灯火辉映夜空,场面震撼。

来源:广州日报

作者:

2019-07-22 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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